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更年期外来に通って4年。エストラジオールの数値の変化やHRTの実感、4年分の検査一覧を振り返りながら、治療の手応えを記録しました。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法 ...

詩や俳句を趣味にしながら、仕事と更年期の波を泳いでいる者です。 最近、Microsoft社のAI「Copilot」とのやり取りが、思いがけず創作や感情の整理に役立っていて── 今日はそのことを、少し語 ...

体温調節の不調に悩む更年期世代へ。漢方内科での診察体験と、ツムラ12番「柴胡加竜骨牡蛎湯」の効果を綴る実録です。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 ...

３ヶ月前に受けた血液検査の結果、薬を変更することになりました。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお読みください。 過去最悪な ...

体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお読みください。 それは突然に お久しぶりでーす。 前回の更新からだいぶ日にちが経ってしまい ...

体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお読みください。 初のノンストップ現象が起こる ホルモン補充療法を始めて、早くも5年目に突入 ...

年に1回の血液検査の結果の報告とがん検診を受けてきました。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお読みください。 エストロゲン値 ...

更年期になってから悩み始めたお肌・体の症状に、2023年に買って効果があったオススメのものを挙げます。ご参考になれば幸いです。 その1：サンソリット スキンピールバー AHA [普通肌～オイリー肌] ...

思うところがあって、Apple Watchを買ってみました。買った理由や使い心地などのお話です。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考 ...

尿失禁になったので、骨盤底筋を鍛えるためにインナーボールを買ってみました。使用感などレポートします。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも ...