思うところがあって、アップルウォッチを買ってみました。買った理由や使い心地などのお話です。
体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお読みください。
端末の情報は、2023年12月時点のものです。
体調・危機管理ができるガジェットが欲しい！
先月アップルウォッチを買った。
春に転んで足の指にヒビが入ったり、更年期になって、あっちが痛いこっちが痛い、ということが増えたからだ。
偶然にも同じ時期に転んで足を骨折した知人によると、アップルウォッチには転倒検知機能もあって、本当に転倒を検知してくれて心配してくれたとのこと。
（詳しくは↓の記事を読んでください）
睡眠や心電図も測れるとのことだし、健康管理を気にし始めたお年頃、ということで、ややお値段は張るが、思い切ったのである。
Apple Watch 9 を選んだ理由
iPhone利用者なので、最初からApple Watch 9しか考えていなかった。
念の為に、他の互換性のあるメーカのものもチェックしてみたが、機能、値段、ファッション性など総合的にみても、劣る。
やはりアップルウォッチが良いよね〜、となった。
本体の大きさは、最初は老眼なのもあって、画面が大きい45mmにしようかと思っていたが、試着してみると手首の上でグラグラと不安定になるのと、微妙に重いのが気になった。睡眠ログを取るので、寝ている時も着用しようと思っていた私には懸念事項である。
家電量販店でAppleの従業員さんに相談したところ、文字の見づらさは、字の大きさを自由に変えられますよ、とのことで、実際にやってみてくれた。
おー見える〜👀！
そっか、スマートウォッチだと、こういうことが便利なのね。問題なかったので、41mmにした。
ちなみに、購入したのは家電量販店ではなくApple Storeのオンラインショップにした。Apple Store以外の店舗だとバンドの種類と本体の色の組み合わせが決まっており、自由にできないそうである😢。寝るときには金具とかがない、スポーツループタイプが良かったので↓家からポチッとした。
なお、値段的には安いSEというモデルがあるが、最初から購入の検討項目には入っていなかった。
心電図モニタや血中酸素を測る機能がないことが、私の中では決定的だったのだ。やっぱり健康が気になる年齢。色々測りたい。
あと、Apple Storeでは手数料が０％のPaidyで分割の支払いが出来るのも良い。高いお買い物なので😀
ということで、無事アップルウォッチをゲットして、充電する1時間弱を除いてほぼ着用する生活が始まったのである。
使ってみた結果→超便利！！
結果から言うと、
買って良かった。
健康管理では歩数計はもちろん、常に心拍数、呼吸数など、活動量などをモニタリングしてくれており、ちょっとでも違うと教えてくれる。
満員電車に乗った時、ストレスで心拍数が上がったようだ。
1時間座りっぱなしで仕事していると。。。
お陰で、定期的に休憩を取るようになった。
心電図アプリで測った結果はこれ↓
ちなみに、Apple Watch 9では皮膚温度が測れるようになっており、基礎体温もデータで残すことができる。排卵日の予想とか妊活用の機能もあるようだ。
私はもう更年期なので、不要のもの。だが、あえて測ってみた。1ヶ月の記録は↓。予想通りグラングランの折れ線である。
またiPhoneに「周期が不安定です」て、心配されちゃうかしらん🙄
睡眠のアプリも付いていたが、ある日きちんと設定して付けていたのにも関わらず、翌朝iPhoneを見たら無情にも「データがありません」と言われてしまった。
がっかり😭
まだ睡眠アプリは向上途中らしい。
調べたところ、AutoSleepという有料アプリが優秀でアップルウォッチ・ユーザの間では「神アプリ」の一つと呼ばれているらしい。
早速入れてみると、データがない、という日だったのにも関わらず、ちゃんとデータを拾ってくれた。ありがたや〜。
眠りの深さはもちろん、寝ている間の環境騒音、燃焼、などなどApple純正のアプリよりも細かく測ってくれる↓
有料なので購入しなければならないが、900円だし、サブスクではないので、一度払ってしまえば、永遠に使える。
毎朝、その日の眠りをチェックするのが習慣となり、楽しみの一つとなった。
また、きちんと睡眠時間が取れるように気をつけるようにもなった。
これだけでも、何か元が取れた気がする。
健康機能以外でも便利
アップルウォッチを買う前は、
「ふーん」
としか思っていなかった機能も、実際に使ってみると大変便利である。
- 触覚による通知
- キャッシュレス決済
- iPhoneの通知の表示
- 地図アプリのナビ
どれも「iPhoneで良くね？」と聞こえるかもしないが、もうこれをアップルウォッチで使ったらiPhone使えない。
まず触覚は、アラームの音より数倍良い。
薬の服用時間やメノエイドコンビパッチの交換日に通知が来るように設定しているものの、アラームの時は止めて他のことをし始めてしまい、そのまま忘れてしまった、てことが何度もあった。
でも、手にブルブルと来ると、何故か忘れにくい。
電話の通知も、職場ですぐにスマホを取り出せなくて、席が外せない時なと、すぐ番号が確認できて知らない番号だったら、とりあえず画面をポンと押すと留守電にいってくれる。賢いのぉ〜。
普段ほとんど他人とのやり取りがなく、通知自体が少ない私でも便利だと思うのだから、
他の人は更に使い勝手が良いに違いない。
地図アプリについては、アップルウォッチで経路案内にすると、常に自分が手前でナビしてくれるから良い。
筋金入りの方向音痴の私は、Googleマップでの道案内も迷子になってしまう。
行く方向が分からなくて、スマホを持ったままグルグル回ったり、通信の時間差の間に違うところへ行ってしまったり。
しかし、アップルウォッチだと自分目線で、真っ直ぐか曲がるとか示してくれるから、迷いにくい。
助かる〜
Apple Watch 9 の残念なところ
と、ここまで褒めちぎったアップルウォッチだが、残念なところもある。
ネットで検索しても、このことを挙げている人はまだ見ていないが、
バンドを取り替えるスウィッチが小さくて、超絶押しづらい
上図の丸の部分を押しながらバンドをスライスさせて外す仕組みになっているが、
老眼兼近視の私には、盤の色と同じのため見づらい。
かつ、私の指が太く、バーデン結節で力を入れにくので、なかなか押せない。
代替できる棒？があるかなと思ったが、良いのが見つからない。なので、毎回バンドを換える時にストレスになる。
これが最大のデメリットである。
また、アップルウォッチに対応しているアプリが少ないため、会計はキャッシュレスでできても、お店のアプリなどはiPhoneを出さないといけないものが多い。
あと、これはかかりつけの病院の先生の体験だけれど、健康データや通知に神経質になってしまい、ストレスで余計に数値が上がってしまう、ということである。
これも重要なことだが、数値はあくまでも「参考」であるということ。
実は、数ヶ月前に睡眠中胸が痛くなって循環器内科で診てもらったことがあった。
結局は何でもなかったのだが、亡くなった父が心筋梗塞で手術を受けたことがあったので、遺伝的に心配だった。
診察の終わりに、先生に、アップルウォッチを買おうと思っているのですが、と言ったところ、
アップルウォッチでは、不整脈しか測ることができなく、心筋梗塞になる兆候は測れないとのこと。
不整脈でもデータの正確性は良くないので、何かあれば病院で診てもらうように、とのことだった。
それでも、この出来事がかえってアップルウォッチを買おうと背中を押した。
結論は…オススメ！
ここまで長々と書いてしまったが、まだまだ便利だなーと思う機能があり、運動量の少ない私には宝の持ち腐れにならないかと心配していたが、杞憂に終わった。
バンドや文字盤がその日の気分で色々換えられるのもよく、使用して1ヶ月だけれども新しいバンドを探すのが楽しくなって、すでに10本くらい集めてしまった😀
登山アプリを入れたので、次のハイキングで使用することが目下の楽しみである。
もし、健康データを取ってみたい、と思ったら、アップルウォッチでなくとも、スマートウォッチは色々出ているので、是非とも試して欲しい！
にほんブログ村
